2007-03-10から1日間の記事一覧
この頃学校の施設で、体重と脂肪を落とすために運動してます。体重が減ってなくても、脂肪率が減っていってるので、継続していきたいです。『食いたいものを我慢して体重を落とす』『筋肉を付けて持久力も上げる』。“両方”やらなくっちゃあならないってのが“…
この頃学校の施設で、体重と脂肪を落とすために運動してます。体重が減ってなくても、脂肪率が減っていってるので、継続していきたいです。『食いたいものを我慢して体重を落とす』『筋肉を付けて持久力も上げる』。“両方”やらなくっちゃあならないってのが“…
